Podujatie „Zašportuj si o dušu!“, ktoré sme zorganizovali už po piatykrát, spojilo ľudí so skúsenosťou s duševným ochorením, odborníkov aj pracovníkov pomáhajúcich organizácií. Uskutočnilo sa v stredu 10.6. v areáli Saleziánov na Trnávke v Bratislave a zúčastnilo sa ho približne 70 ľudí.

Okrem klientov DSS a RS Samária, ktoré patria pod Bratislavskú arcidiecéznu charitu, sa do podujatia zapojili ďalšie 4 organizácie: klienti a pracovníci OZ Krídla, denných psychiatrických stacionárov UNB Staré Mesto a Hestia z Podunajských Biskupíc či OZ Sofia, ktoré združuje ľudí so skúsenosťou s duševným ochorením.

„Fyzická kondícia a celková pohoda tela majú významný vplyv aj na naše duševné zdravie. Pri športovaní sa uvoľňujú endorfíny, ktoré pozitívne ovplyvňujú náladu a pomáhajú znižovať stres. Zároveň netreba zabúdať na sociálny rozmer. Mnohí ľudia so skúsenosťou s duševným ochorením zápasia s osamelosťou a sociálnou izoláciou. Práve takéto podujatia podporujú pocit spolupatričnosti, vytváranie nových vzťahov a pomáhajú ľuďom cítiť sa súčasťou komunity,“ vraví psychologička Vanda Roblová.

„Podujatie Zašportuj si o dušu organizujeme už piaty rok. Jeho cieľom je prepájať zdravotnícke zariadenia a sociálne služby, ktoré pomáhajú ľuďom s duševnými ochoreniami. Zároveň chceme šíriť povedomie o možnostiach pomoci, ktoré sú k dispozícii, či už prostredníctvom zdravotníckych stacionárov alebo sociálnych služieb. Dôležité je aj prepájanie odborných tímov a pracovníkov jednotlivých organizácií, ktorí sa navzájom spoznávajú a dokážu potom ľudí lepšie informovať a nasmerovať na pomoc, ktorú potrebujú,“ hovorí sociálna pracovníčka DSS a RS Samária Bratislavskej arcidiecéznej charity Zina Halašková, organizátorka podujatia Zašportuj si o dušu.

Toto potvrdzuje aj sociálny pracovní Peter Špalek z OZ Krídla: „Sme tu už tretíkrát. Vnímame ho ako veľmi dôležité, pretože pohyb a aktivizácia majú pozitívny vplyv aj na proces zotavovania ľudí s duševnými ochoreniami. Rovnako cenné je aj stretnutie organizácií, ktoré sa venujú podobnej cieľovej skupine. Máme možnosť spoznať sa, vymeniť si skúsenosti, udržiavať existujúce kontakty a nadväzovať nové spolupráce, ktoré môžu byť prínosom pre našich klientov.“

Účastníci si zmerali sily vo futbale a stolnom tenise, no organizátori zdôrazňujú, že cieľom nebolo víťazstvo. Dôležitejšie bolo vytvoriť priestor na stretnutie, pohyb a vzájomné povzbudenie.

„Na podujatie chodím od jeho začiatku. Vždy je tu príjemná atmosféra, dobrá nálada a veľa zábavy. Pohyb je pre mňa veľmi dôležitý, najmä prechádzky, ktoré mi pomáhajú cítiť sa lepšie. Klientkou Samárie som už 14 rokov a práve vďaka podobným aktivitám som tu našla aj nové priateľstvá,“ hovorí Katka, ktorá už dvadsať rokov žije so schizofréniou.

„Klientom OZ Krídla som takmer dvadsať rokov, prakticky od jeho vzniku. Šport je pre mňa súčasťou života a výborný spôsob, ako zvládať stres a napätie. Pomáha mi zrelaxovať, vyčistiť si hlavu a načerpať novú energiu. Pravidelne hrávam stolný tenis, zvyčajne dvakrát do týždňa, niekedy aj častejšie. Moje ochorenie ma síce v mnohých veciach obmedzuje, ale práve pohyb mi pomáha udržiavať si psychickú pohodu a nevzdávať sa aktivít, ktoré mám rád,“ hovorí jeden zo súťažiacich, Tomáš, klient OZ Krídla.

Podľa odborníkov počet ľudí, ktorí sa stretávajú s problémami duševného zdravia, dlhodobo rastie. O to väčší význam majú aktivity, ktoré podporujú prevenciu, vzájomnú pomoc a vytváranie komunít, v ktorých sa ľudia cítia prijatí a podporovaní.

„Spätná väzba od účastníkov je dlhodobo veľmi pozitívna. Svedčí o tom aj fakt, že už päť rokov sa nám darí udržiavať spoluprácu s rovnakými organizáciami a psychiatrickými stacionármi a každoročne sa k nám účastníci radi vracajú. Veľa energie venujeme osvete a snažíme sa zvyšovať povedomie o duševnom zdraví aj prostredníctvom podujatí, ako je toto. Napriek tomu si myslím, že téma by si zaslúžila ešte väčšiu pozornosť. Často sa nám ozývajú klienti alebo ich príbuzní, ktorí hovoria, že sa o našich službách dozvedeli až po rokoch, hoci by im pomoc výrazne uľahčila situáciu už oveľa skôr. Práve preto sa snažíme vypĺňať medzeru v informovanosti a ukazovať, že pomoc existuje a je dostupná,“ uzatvára Zina Halašková.