Keď sa povie leto, väčšina z nás si predstaví pláže, oddych a teplé večery plné pohody. Sú však miesta, kde slnečné lúče neprinášajú radosť, ale strach a vážne zdravotné riziká. Pre našich seniorov a terénne tímy ADOS a opatrovateľskej služby je letná sezóna tým najnáročnejším obdobím v roku. Kým mestá stíchnu a rodiny odchádzajú za oddychom, naša práca v rozhorúčených bytoch naberá na obrátkach.

📖 Príbeh z praxe

„Počas minuloročných extrémnych júlových horúčav prišla naša opatrovateľka k pani Márii (82). Syn bol na dvojtýždňovej dovolenke pri mori. Pani Máriu našla sedieť v byte, kde bolo 31 stupňov, so zatvorenými oknami, oblečenú vo vlnenom svetri. Bola dezorientovaná, tvrdila, že vonku mrzne, a odmietala piť, lebo „nechce stále chodiť na toaletu“. Opatrovateľka okamžite stiahla žalúzie, prezliekla ju, po lyžičkách do nej dostala minerálku, ochladila jej zápästia. Ak by v ten deň neprišla, pani Mária by v noci pravdepodobne skolabovala na celkové vyčerpanie organizmu. Práve v lete sme pre nich linkou medzi životom a vážnym hazardom so zdravím.“

Na otázky odpovedala naša kolegyňa Margita Orichelová.

Pre väčšinu ľudí sú leto a prázdniny obdobím oddychu. Ako vyzerá leto z pohľadu opatrovateliek a seniorov, o ktorých sa starajú?

Pre väčšinu ľudí znamená leto dovolenku, cestovanie a radosť, no z pohľadu opatrovateliek a seniorov vyzerá táto časť roka úplne inak. Choroby ani staroba si totiž voľno neberú a terénne sociálne a zdravotné služby fungujú počas letných mesiacov v režime zvýšenej ostražitosti. Práca v teréne sa pre opatrovateľky mení na každodenný boj s horúčavami v často rozhorúčených mestských bytoch, kde starší ľudia čelia vážnym zdravotným rizikám. Napriek všetkým nástrahám však opatrovateľky robia všetko pre to, aby seniorom priniesli aj pekné chvíle, napríklad v podobe krátkych ranných prechádzok v tieni alebo príjemného posedenia na balkóne pred príchodom najväčšieho tepla.

S akými problémami sa seniori počas horúcich letných dní stretávajú najčastejšie a na čo si musia dávať pozor ich blízki?

Počas horúcich letných dní sa seniori najčastejšie stretávajú s dehydratáciou, prehriatím organizmu a obrovskou záťažou pre kardiovaskulárny systém. Starší ľudia prirodzene strácajú pocit smädu a ich organizmus sa nedokáže efektívne ochladzovať, čo pri pobyte v neklimatizovaných miestnostiach rýchlo vedie k nebezpečným výkyvom tlaku, búšeniu srdca či kolapsom. Teplo negatívne ovplyvňuje aj hojenie rán, pretože pod obväzmi a v kožných záhyboch sa kvôli zvýšenému poteniu oveľa ľahšie šíria infekcie a vznikajú preležaniny. Blízki príbuzní by preto mali pozorne sledovať akékoľvek zmeny v správaní, ako je náhla apatia, spavosť, dezorientácia, a všímať si varovné signály v podobe suchých pier či tmavého moču.

Mení sa počas leta aj psychické prežívanie osamelých seniorov? Pociťujú viac samotu, keď rodiny odchádzajú na dovolenky?

Letné obdobie výrazne zasahuje aj do psychického prežívania starších ľudí, u ktorých sa oveľa intenzívnejšie prebúdza pocit osamelosti. Okolitý svet sa počas prázdnin zdanlivo vyprázdni, keďže susedia odchádzajú preč, ulica stíchne a kvôli horúčavám zostávajú seniori zatvorení medzi štyrmi stenami. Keď ich vlastná rodina odíde na dovolenku, pretrhnú sa ich bežné týždenné rituály a u starého človeka sa môže rozvinúť takzvaný dovolenkový syndróm plný smútku a úzkosti. Sledovanie správ o letných dovolenkách v nich navyše prehlbuje pocit zbytočnosti a nepríjemný dojem, že sú pre svojich blízkych iba príťažou, ktorá im bráni užívať si život.

Čo by ste odkázali rodinám, ktoré sa chystajú na dovolenku a doma nechávajú staršieho rodiča alebo príbuzného? Na čo by nemali zabudnúť?

Rodinám, ktoré sa chystajú na dovolenku a nechávajú doma staršieho príbuzného, by sme chceli odkázať, aby nenechávali bezpečnosť svojho blízkeho na náhodu a vopred zabezpečili zvýšenú frekvenciu návštev opatrovateľskej služby alebo ADOS. Je dôležité pripraviť lieky do dávkovačov na celú dobu neprítomnosti a uľahčiť im pitný režim tým, že namiesto ťažkých fliaš rozmiestnite po byte menšie, ľahšie dostupné fľaše s vodou. Pred odchodom skontrolujte funkčnosť žalúzií, nastavte bezpečný ventilátor a nezabudnite nechať opatrovateľke aj susedom telefónne číslo na seba do zahraničia spolu s kontaktom na ošetrujúceho lekára. V neposlednom rade seniorovi pravidelne telefonujte každý deň v rovnakom čase, pretože vedomie, že na neho myslíte, ho udrží v psychickej pohode.